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Le niveau d'activité physique (NAP) est un moyen d'exprimer l' activité physique quotidienne d'une personne sous forme de nombre et est utilisé pour estimer sa dépense énergétique totale . En combinaison avec le taux métabolique de base , il peut être utilisé pour calculer la quantité d' énergie alimentaire qu'une personne doit consommer pour maintenir un mode de vie particulier.
Définition
Le niveau d'activité physique est défini pour un adulte non enceinte et non allaitant comme la dépense énergétique totale (DET) de cette personne sur une période de 24 heures, divisée par son taux métabolique de base (BMR) :
Le niveau d'activité physique peut également être estimé à partir d'une liste des activités physiques qu'une personne effectue au quotidien. Chaque activité est associée à un chiffre, le ratio d'activité physique . Le niveau d'activité physique est alors la moyenne pondérée dans le temps des ratios d'activité physique.
Exemples
Le tableau suivant présente des chiffres indicatifs pour le niveau d’activité physique pour plusieurs modes de vie :