Triceps

• Le chef long prend naissance au niveau du tubercule infraglénoïdien de l' omoplate . Il s'étend distalement en avant du petit rond et en arrière du grand rond .

• Le chef médial prend son origine proximale dans l' humérus , juste en dessous du sillon du nerf radial , sur la face dorsale (postérieure) de l'humérus, au niveau du septum intermusculaire médial ; sa partie distale prend également son origine au niveau du septum intermusculaire latéral . Le chef médial est en grande partie recouvert par les chefs latéral et long et n'est visible distalement sur l'humérus que dans sa partie distale.

• Le chef latéral prend naissance sur la surface dorsale de l'humérus, latéralement et proximalement au sillon du nerf radial , depuis le grand tubercule jusqu'à la région du septum intermusculaire latéral.

Chacun des trois faisceaux possède son propre sous-noyau de motoneurone dans la colonne motrice de la moelle épinière. Le chef médial est principalement constitué de petites fibres de type I et d'unités motrices, le chef latéral de grandes fibres de type IIb et d'unités motrices, et le chef long d'un mélange de types de fibres et d'unités motrices. Il a été suggéré que chaque faisceau « peut être considéré comme un muscle indépendant ayant des rôles fonctionnels spécifiques ».

Les fibres convergent vers un tendon unique qui s'insère sur l' olécrane de l' ulna (bien que certaines études suggèrent l'existence de plusieurs tendons) et sur la paroi postérieure de la capsule articulaire du coude, où l'on trouve fréquemment des bourses séreuses (petites poches de liquide synovial). Une partie du tendon commun se prolonge dans le fascia de l'avant-bras et peut recouvrir presque entièrement le muscle anconé .

L’ arcade tendineuse est fréquemment à l’origine du chef long et du tendon du grand dorsal . Dans de rares cas, le chef long peut prendre son origine sur le bord latéral de l’omoplate et sur la capsule articulaire de l’épaule.

Le triceps est un muscle extenseur du coude et un antagoniste du biceps et du brachial antérieur. Il peut également stabiliser le coude lors de mouvements fins de l'avant-bras et de la main, par exemple pour écrire. Il a été suggéré que le faisceau long est sollicité lorsqu'une force soutenue est requise, ou lorsqu'un contrôle synergique de l'épaule et/ou du coude est nécessaire. Le faisceau latéral est utilisé pour les mouvements nécessitant une force ponctuelle de haute intensité, tandis que le faisceau médial permet des mouvements plus précis et de faible intensité.

Prenant son origine sur l' omoplate , le chef long agit également sur l'articulation de l'épaule et participe à la rétroversion et à l'adduction du bras. Il contribue à la stabilisation de l'articulation de l'épaule au niveau de l'extrémité supérieure de l' humérus .

Les triceps peuvent être sollicités par des mouvements d'extension du coude, qu'ils soient isolés ou composés, et peuvent se contracter statiquement pour maintenir le bras tendu contre une résistance.

Les exercices d'isolation comprennent les extensions triceps à la poulie, les extensions triceps allongé et les extensions de bras derrière le dos. Parmi les exercices polyarticulaires d'extension du coude, on retrouve les développés comme les pompes , le développé couché , le développé militaire et les dips . Une prise serrée sollicite davantage les triceps qu'une prise large.

Les mouvements de contraction statique comprennent les pull-overs , les tirages à bras tendus et les élévations latérales buste penché, qui sont également utilisés pour développer les deltoïdes et le grand dorsal .

Les ruptures du muscle triceps sont rares et ne surviennent généralement que chez les utilisateurs de stéroïdes anabolisants.

Le réflexe tricipital , provoqué par la percussion du triceps, est souvent utilisé pour tester la fonction des nerfs du bras. Il permet d'évaluer les nerfs spinaux C6 et C7, principalement C7. Ce réflexe peut être testé en amenant le coude et l'épaule en abduction à 90 degrés, puis en percutant le tendon avec un marteau à réflexes près de l' olécrane .

les hommes de 30 à 40 ans pratiquant des sports de lancer . Le traitement repose généralement sur le repos et la gestion de la douleur.

Chez le cheval, 84 %, 15 % et 3 % du poids total du muscle triceps correspondent respectivement aux chefs long, latéral et médial.

De nombreux mammifères, comme les chiens, les bovins et les porcs, possèdent un quatrième chef, le chef accessoire. Il se situe entre les chefs latéral et médial. Chez l'homme, l' anconé est parfois appelé, de manière imprécise, « le quatrième chef du triceps brachial ».

Animation. Gros plan.Tête longue.
Tête latérale.