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Une randonnée est une longue marche soutenue , généralement sur des sentiers ou des chemins de campagne . La marche de loisir s'est développée en Europe au XVIIIe siècle. Les longues randonnées dans le cadre d'un pèlerinage religieux existent depuis bien plus longtemps. Au Canada et aux États-Unis , le terme « randonnée » est privilégié ; le terme « marche » est utilisé dans ces pays pour des promenades plus courtes, notamment urbaines. Au Royaume-Uni et en Irlande, le mot « marche » désigne toutes les formes de marche, qu'il s'agisse d'une promenade dans un parc ou d'une randonnée itinérante dans les Alpes . Le mot « randonnée » est également souvent utilisé au Royaume-Uni, ainsi que « randonnée en montagne » (terme principalement utilisé pour la randonnée en montagne dans le nord de l'Angleterre). Le terme « balade en pleine nature » est propre à l'Australie. En Nouvelle-Zélande, une longue marche ou randonnée soutenue est appelée « tramping » . C'est une activité courante pratiquée par de nombreuses organisations de randonnée à travers le monde.
La randonnée consiste à marcher en plein air, sur un sentier ou hors sentier, à des fins récréatives. Une randonnée d'une journée désigne une randonnée qui peut être effectuée en une seule journée. Dans le nord de l'Angleterre , notamment dans le Lake District et les Yorkshire Dales , la marche en montagne (fell walking) désigne les randonnées en colline ou en montagne, le terme « felt » étant couramment utilisé pour désigner les deux types de reliefs dans ces régions.
La randonnée implique parfois de progresser hors sentier et est parfois désignée comme telle. Ce terme désigne plus précisément la marche difficile à travers des forêts denses, des sous-bois ou des buissons, où la progression nécessite de se frayer un chemin à travers la végétation. Dans les cas extrêmes de progression hors sentier, lorsque la végétation est si dense qu'elle entrave le passage, une machette est utilisée pour dégager un passage. Le terme australien « bushwalking » désigne la randonnée sur et hors sentier. Les termes couramment utilisés par les Néo-Zélandais pour désigner la randonnée sont « tramping » (en particulier pour les excursions de plusieurs jours avec nuitée ou plus), « walking » ou « bushwalking ». Le trekking désigne les randonnées de plusieurs jours en régions montagneuses. La randonnée sur un sentier de grande distance d'un bout à l'autre est également appelée « trekking » ou « thru-hiking » . Les randonnées de plusieurs jours sont appelées « backpacking » (randonnée avec sac à dos ) et peuvent impliquer le camping , le séjour en refuge de montagne ou l'utilisation d'autres formes d'hébergement.
Histoire
Le poète italien du XIVe siècle, Pétrarque, est souvent cité comme un exemple précoce de randonnée. Il raconte que le 26 avril 1336, accompagné de son frère et de deux serviteurs, il gravit le mont Ventoux , culminant à augustin Dionigi di Borgo San Sepolcro , écrite quelque temps après les faits. Cependant, certains ont suggéré que l'ascension de Pétrarque était une fiction.
Jakob Burckhardt , dans son ouvrage *La Civilisation de la Renaissance en Italie* (publié en allemand en 1860), qualifie Pétrarque d’« homme véritablement moderne », en raison de l’importance qu’il accordait à la nature pour son « esprit réceptif », même s’il ne possédait pas encore le talent nécessaire pour la décrire. L’idée que Pétrarque aurait été le premier à gravir des montagnes par plaisir, et l’insistance de Burckhardt sur sa sensibilité à la nature, ont été fréquemment reprises depuis. On trouve également de nombreuses références à Pétrarque comme « alpiniste », bien que l’ascension du Mont Ventoux ne soit pas difficile et qu’il ne soit généralement pas considéré comme faisant partie des Alpes. Cette affirmation implicite de Pétrarque et Burckhardt, selon laquelle Pétrarque aurait été le premier à gravir une montagne par plaisir depuis l'Antiquité, a été réfutée par Lynn Thorndike en 1943. Le mont Ventoux a été gravi par Jean Buridan , sur le chemin de la cour papale d' Avignon avant 1334, « afin d'effectuer des observations météorologiques ». Des ascensions ont été réalisées au Moyen Âge ; Lynn Thorndike mentionne qu'« un ouvrage sur la sensibilité à la nature en Allemagne aux Xᵉ et XIᵉ siècles recense diverses ascensions et descriptions de montagnes de cette période », et que « dans les dernières années de sa vie, l'archevêque Anno II, archevêque de Cologne (v. 1010-1075), gravissait sa montagne bien-aimée plus souvent qu'à l'ordinaire ».
Parmi les premiers exemples de personnes pratiquant la randonnée ou l'alpinisme pour le plaisir, on peut citer l'empereur romain Hadrien, qui gravit l'Etna lors d'un voyage de retour de Grèce en 125 apr. J.-C. En 1275, Pierre III d'Aragon affirma avoir atteint le sommet du pic du Canigou , une montagne de 2 784 mètres située près de l'extrémité sud de la France. La première ascension techniquement difficile officiellement vérifiée eut lieu le 26 juin 1492, lorsqu'Antoine de Ville, chambellan et ingénieur militaire de Charles VIII , roi de France, reçut l'ordre d'escalader le mont Aiguille . L'utilisation de cordes, d'échelles et de crochets de fer lors de cette ascension fait de cet événement un événement largement reconnu comme l'acte de naissance de l'alpinisme. Conrad Gessner , médecin, botaniste et naturaliste suisse du XVIe siècle, est généralement considéré comme le premier à avoir pratiqué la randonnée et l'alpinisme par pur plaisir.
Cependant, l'idée de se promener à la campagne ne s'est véritablement développée qu'au XVIIIe siècle en Europe, sous l'effet de l'évolution du rapport au paysage et à la nature liée au mouvement romantique . En 1790, William Wordsworth entreprit un long voyage à travers la France, la Suisse et l'Allemagne, qu'il relate dans son poème autobiographique « Le Prélude » (1850). Les randonnées pédestres étaient populaires au XIXe siècle. Autrefois, la marche était généralement synonyme de pauvreté et était également associée au vagabondage . Aux siècles précédents, les longues marches étaient entreprises dans le cadre de pèlerinages religieux, une tradition qui perdure à travers le monde.
pèlerinages
L'ancien pèlerinage, le Chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle, est devenu plus récemment le point de départ de nombreux itinéraires de randonnée longue distance. Il s'agit d'un réseau de chemins de pèlerinage menant au sanctuaire de l' apôtre saint Jacques le Majeur dans la cathédrale de Saint-Jacques-de-Compostelle, en Galice , au nord-ouest de l'Espagne. Nombreux sont ceux qui empruntent ces itinéraires comme une voie spirituelle ou un lieu de retraite pour leur développement spirituel.
Le Chemin français est le plus populaire des itinéraires et relie Saint-Jean-Pied-de-Port, côté français des Pyrénées , à Roncevaux, côté espagnol, puis poursuit sur Pampelune , Logroño , Burgos et León . Une marche typique sur le Chemin français dure au moins quatre semaines, en comptant un ou deux jours de repos. Certains pèlerins parcourent le Chemin à vélo ou à cheval. Les chemins venant de Tours , Vézelay et Le Puy-en-Velay se rejoignent à Saint-Jean-Pied-de-Port. Le GR 65 (réseau de Grande Randonnée ) est un itinéraire alternatif important de l'ancien chemin de pèlerinage chrétien .
Le Chemin d'Abraham est un itinéraire culturel que l'on croit être le chemin du voyage d' Abraham à travers l' ancien Proche-Orient . Le chemin a été établi en 2007 comme un itinéraire de pèlerinage entre Urfa, en Turquie , peut-être son lieu de naissance, et sa destination finale du désert du Néguev .
De nombreux voyageurs ont exploré l'Europe à pied au cours du dernier tiers du XVIIIe siècle et ont consigné leurs expériences. Un exemple significatif est celui de Johann Gottfried Seume , qui est parti à pied de Leipzig pour la Sicile en 1801 et est revenu à Leipzig en passant par Paris après neuf mois.
Royaume-Uni
Un autre célèbre précurseur de la marche d'agrément fut le poète anglais William Wordsworth . Son célèbre poème « L'abbaye de Tintern » fut inspiré par une visite de la vallée de la Wye lors d'un voyage à pied au Pays de Galles en 1798 avec sa sœur Dorothy Wordsworth . L'ami de Wordsworth, Coleridge, était lui aussi un fervent marcheur et, à l'automne 1799, ils entreprirent ensemble un périple de trois semaines dans le Lake District. John Keats , appartenant à la génération suivante de poètes romantiques , commença en juin 1818 un voyage à pied en Écosse, en Irlande et dans le Lake District avec son ami Charles Armitage Brown .
Au XIXe siècle, les randonnées pédestres se sont multipliées, la plus célèbre étant sans doute le voyage de Robert Louis Stevenson à travers les Cévennes avec un âne, relaté dans son ouvrage <i>Voyage avec un âne</i> (1879). Stevenson publia également en 1876 son célèbre essai « Randonnées pédestres ». Le genre du récit de voyage a donné naissance à de nombreux classiques au XXe siècle. Parmi les premiers exemples américains de ce type d'ouvrage, on peut citer <i> Mille milles à pied jusqu'au golfe </i> (1916) du naturaliste John Muir , récit posthume d'une longue marche botanique effectuée en 1867.
Avec l' industrialisation de l'Angleterre, la population commença à migrer vers les villes où les conditions de vie étaient souvent précaires et insalubres. Pour échapper à l'agitation urbaine, les gens se rendaient à la campagne. Cependant, les terres en Angleterre, notamment autour des agglomérations de Manchester et de Sheffield , étaient des propriétés privées et l'accès à ces propriétés était illégal. Des clubs de randonnée se formèrent rapidement dans le nord du pays et commencèrent à militer politiquement pour la reconnaissance du « droit de circuler librement ». L'un des premiers de ces clubs fut « Sunday Tramps », fondé par Leslie White en 1879. La première organisation nationale, la Fédération des clubs de randonnée, fut créée à Londres en 1905 et bénéficiait du soutien important de la pairie .
Des projets de loi sur l'accès à la montagne , visant à légiférer sur le « droit de passage » du public sur certaines terres privées, furent présentés périodiquement au Parlement de 1884 à 1932, sans succès. Finalement, en 1932, le Mouvement pour les droits des randonneurs organisa une intrusion massive sur le mont Kinder Scout, dans le Derbyshire . Malgré les tentatives de la police pour empêcher cette intrusion, elle fut un succès grâce à une forte médiatisation. Cependant, la loi sur l'accès à la montagne, adoptée en 1939, fut contestée par de nombreuses associations de randonneurs, dont les Ramblers , qui estimaient qu'elle ne protégeait pas suffisamment leurs droits, et elle fut finalement abrogée.
Les efforts déployés pour améliorer l'accès à la nature ont conduit, après la Seconde Guerre mondiale, à la loi de 1949 sur les parcs nationaux et l'accès à la campagne (National Parks and Access to the Countryside Act 1949) , puis, en 1951, à la création du premier parc national du Royaume-Uni, le parc national du Peak District . La création de ce parc et d'autres parcs nationaux similaires a contribué à améliorer l'accès à la nature pour tous les amateurs de plein air. La loi de 2000 sur la campagne et les droits de passage (Countryside and Rights of Way Act 2000) a considérablement étendu le droit d'accès à la nature en Angleterre et au Pays de Galles.
États-Unis
Malgré l'existence de clubs comme l'Appalachian Mountain Club, la randonnée au début du XXe siècle se pratiquait encore principalement en Nouvelle-Angleterre, à San Francisco et dans le Nord-Ouest Pacifique. Par la suite, des clubs similaires se sont formés dans le Midwest et le long de la chaîne des Appalaches. À mesure que l'intérêt grandissait, la culture de la randonnée s'est répandue dans tout le pays.
Le naturaliste américain d'origine écossaise John Muir (1838-1914) fut un autre pionnier important de la préservation des espaces sauvages aux États-Unis. Il adressa une pétition au Congrès américain pour l'adoption de la loi sur les parcs nationaux, qui créa les parcs nationaux de Yosemite et de Sequoia en 1890. Le Sierra Club , qu'il fonda, est aujourd'hui l'une des plus importantes organisations de conservation des États-Unis. La dimension spirituelle et l'enthousiasme pour la nature exprimés dans ses écrits inspirèrent d'autres personnes, y compris des présidents et des membres du Congrès, à agir pour préserver de vastes étendues de nature sauvage. Il est aujourd'hui considéré comme le « Père des parcs nationaux ». En 1916, le Service des parcs nationaux fut créé pour protéger les parcs et monuments nationaux.
En 1921, Benton MacKaye , un forestier, conçut l'idée de ce qui allait devenir le premier sentier panoramique national des États-Unis : le sentier des Appalaches (AT). L'AT fut achevé en août 1937, reliant le Maine à la Géorgie . Le Pacific Crest Trail (« PCT ») fut exploré pour la première fois dans les années 1930 par les groupes de randonneurs du YMCA et fut finalement enregistré comme un sentier transfrontalier complet du Mexique au Canada.
Destinations
De nos jours, les randonnées au long cours empruntent souvent des sentiers de grande randonnée, comme les National Trails en Angleterre et au Pays de Galles, le Kungsleden (Suède) et le National Trail System aux États-Unis. La Grande Randonnée (France), les Grote Routepaden ou Lange-afstand-wandelpaden (Pays-Bas), la Grande Rota (Portugal) et le Gran Recorrido (Espagne) forment un réseau de sentiers de grande randonnée en Europe, principalement en France, en Belgique, aux Pays-Bas et en Espagne. Il existe d'importants réseaux de sentiers de grande randonnée dans d'autres pays européens, ainsi qu'au Canada, en Australie, en Nouvelle-Zélande, au Népal et, dans une moindre mesure, dans certains pays asiatiques comme la Turquie, Israël et la Jordanie. Dans les montagnes de Norvège, de Suède, d'Autriche, de Slovénie, de Suisse, d'Allemagne, de France et d'Italie, il est possible d'effectuer des randonnées en itinérance, en passant par des refuges de montagne .
À la fin du XXe siècle, on a assisté à une multiplication des itinéraires de grande randonnée, officiels et non officiels. De ce fait, les randonneurs parlent désormais plus volontiers de « chemin de grande randonnée » (Grande-Bretagne), de « sentier » (États-Unis), de la Grande Randonnée (France), etc., plutôt que de « randonnée à pied ». Parmi les premiers exemples de sentiers de grande randonnée, on peut citer le sentier des Appalaches aux États-Unis et le Pennine Way en Grande-Bretagne.
Les clubs de randonnée organisés ont vu le jour en Europe à peu près en même temps que les sentiers de randonnée officiels. Ces clubs ont créé et entretenu leurs propres itinéraires aux XIXe et XXe siècles, privilégiant le développement de longs parcours. En 1938, l'un des premiers sentiers de grande randonnée d'Europe, le Sentier Bleu national hongrois , a été créé. Il s'étend aujourd'hui sur plus de 1 100 km.
Asie
Dans le sud-ouest de la Turquie, la Voie lycienne est un sentier balisé de grande randonnée qui longe une partie du littoral de l'ancienne Lycie . Longue de plus de Hisarönü ( Ovacık ), près de Fethiye , à Geyikbayırı à Konyaaltı , à environ Antalya . Ce sentier a été imaginé par la Britannique Kate Clow, qui vit en Turquie. Il tire son nom de l'ancienne civilisation qui dominait autrefois la région.
Le sentier du Grand Himalaya est un itinéraire traversant l' Himalaya . Le projet initial prévoyait la création d'un unique sentier de grande randonnée reliant l'est à l'ouest du Népal , soit environ 1 700 kilomètres (1 100 miles) de parcours. Ce sentier permettrait de relier plusieurs destinations touristiques moins fréquentées de la région montagneuse népalaise.
l'Amérique latine
Afrique
L'équipement nécessaire dépend de divers facteurs, tels que le terrain, le climat et la saison. Traditionnellement, les randonneurs portent des chaussures de randonnée robustes pour une meilleure stabilité ; cependant, ces dernières décennies, les chaussures de trail sont devenues plus populaires . Les bottes restent néanmoins courantes en montagne. Le club des alpinistes recommande une liste de « dix essentiels » pour la randonnée, comprenant une boussole, des lunettes de soleil, de la crème solaire, une lampe frontale , une trousse de premiers secours, un allume-feu et un couteau . Parmi les autres articles recommandés figurent un chapeau, des gants et une couverture de survie . Un GPS peut également s'avérer utile et les bâtons de marche sont aussi recommandés, surtout lorsqu'on porte un sac à dos lourd .
impact environnemental
Les milieux naturels sont souvent fragiles et peuvent être endommagés accidentellement , et certaines espèces sont très sensibles à la présence humaine, notamment pendant la saison des amours. De nombreux randonneurs adoptent la philosophie du « Leave No Trace » (Ne laisser aucune trace) , en suivant des pratiques strictes concernant la gestion des déchets alimentaires et autres impacts sur l'environnement . Le feu représente un danger particulier.
Étiquette
dangers
La randonnée peut s'avérer dangereuse en raison du terrain, des intempéries, du risque de se perdre ou de problèmes de santé préexistants. Les situations dangereuses auxquelles la traversée de rivières et de glaciers, et en présence de neige et de glace. La randonnée peut parfois nécessiter de l'escalade facile , ainsi que l'utilisation de cordes, de piolets et de crampons, et la maîtrise de leur maniement.
Les risques potentiels liés à des problèmes de santé incluent la déshydratation, les engelures, l'hypothermie, les coups de soleil, l'insolation ou la diarrhée [ , ainsi que des blessures telles que les entorses de la cheville ou les fractures [63]. un danger pour tous les randonneurs, et particulièrement les randonneurs inexpérimentés. Il n'est pas nécessaire que le temps soit très froid pour que ce soit dangereux, car une simple pluie ou du brouillard ont un fort effet refroidissant. En haute montagne, le mal d'altitude constitue un autre danger . Il survient généralement au-dessus de les insectes tels que les tiques qui transmettent la maladie de Lyme ) ou le contact avec des plantes toxiques (par exemple, le sumac vénéneux , le chêne vénéneux , le sumac de l'Ouest ). La foudre représente également une menace, surtout en altitude.
Les randonneurs en haute montagne peuvent rencontrer des conditions de neige et de glace dangereuses. Les glaciers permanents sont potentiellement dangereux. La traversée des rivières peut être dangereuse et nécessite des techniques particulières.
passages frontaliers
Les frontières peuvent être mal indiquées. En 2009, l'Iran a emprisonné trois Américains pour avoir traversé à pied la frontière irano-irakienne. Il est illégal de traverser la frontière américaine par le Pacific Crest Trail depuis le Canada. En allant du sud vers le nord, la traversée est plus simple et possible, à condition de prendre des dispositions préalables avec l' Agence canadienne des services frontaliers . Dans l' espace Schengen , qui comprend la majeure partie de l' UE et les pays associés comme la Suisse et la Norvège, il n'y a pas d'obstacles à la traversée à pied et les frontières ne sont pas toujours évidentes.
Potentiel de bénéfices pour la santé
La randonnée peut apporter des bienfaits pour la santé , notamment des effets positifs sur la santé physique et mentale .
Des chercheurs ont constaté que la randonnée peut motiver les personnes souhaitant perdre du poids ou le contrôler, principalement en raison de sa diversité et du plaisir qu'elle procure lors de randonnées en groupe. La randonnée est également considérée comme une activité physique plus économique que d'autres alternatives.
Randonnée hivernale
La randonnée hivernale offre des possibilités, des défis et des dangers supplémentaires. Les crampons peuvent être nécessaires en conditions glacées, et un piolet est recommandé sur les sentiers escarpés et enneigés. Les raquettes et les bâtons de randonnée , ou les skis de fond, sont une aide précieuse pour ceux qui randonnent dans la neige profonde.
Le ski de fond est une forme de randonnée hivernale. En Norvège, l’ Association norvégienne de randonnée entretient plus de 400 refuges répartis sur des milliers de kilomètres de sentiers, accessibles aux randonneurs en été et aux skieurs en hiver. Pour les itinéraires plus longs en conditions enneigées, les randonneurs peuvent pratiquer le ski de randonnée , en utilisant des skis et des chaussures spécifiques.